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微信朋友圈怎样发17秒的视频

要在微信朋友圈上发布17秒的视频，可以按照以下步骤进行操作： 1. 打开微信应用程序并登录您的账号。 2. 在主界面底部导航栏中，点击右下角的"发现"按钮。 3. 在发现页面中，选择"朋友圈"选项。 4. 在朋友圈页面中，点击右下角的"相机"按钮。 5. 在拍摄界面中，您可以选择拍摄视频。 6. 按住红色的"录制"按钮，开始录制您的视频。录制时长会显示在屏幕的某个位置，您可以观察时间以确保不超过17秒。 7. 录制完成后，点击右下角的"√"完成按钮。 8. 在编辑界面中，您可以添加文字、贴纸、滤镜等效果来编辑您的视频。 9. 编辑完成后，点击右上角的"发送"按钮。 10. 在弹出的发送到朋友圈的页面中，您可以选择是否设置可见范围、添加定位等内容。 11. 确认设置后，点击右上角的"发送"按钮，即可将17秒的视频发布到您的朋友圈。 需要注意的是，微信朋友圈的视频时长限制为15秒，但您可以选择从一个已经拍摄好的视频中截取17秒的片段进行发布。

华龙网记者 徐云卿 摄 25日，书画家们在铜梁区文化馆，围绕铜梁“龙灯龙舞、安居古城、生态原乡、少云故里”四张名片等主题，进行了艺术创作。， 本文转自：中国环境报 “助力企业绿色发展我们责无旁贷” 西安莲湖分局暖心快捷服务被企业点赞 本报记者王双瑾西安报道 “现在办证太方便了，不仅可以全程网办，还有工作人员耐心指导。

"如果有人送贵重物品怎么拒绝,并且如何试探他的真正目的？"

” 养老服务不仅在于“养”，更要突出“医”。，一个小时四十分钟出头的栏目，前二十多分钟明星们是坐着的，这感觉背后戴了个名牌也没啥用。

吃水果减肥真的靠谱吗？

吃水果在一定程度上可以帮助减肥，但并不是完全靠谱的减肥方法。水果富含纤维、维生素和矿物质，低热量且具有饱腹感，因此适量地摄入水果可以帮助控制饮食热量，减少对高热量食物的摄入。此外，水果中的天然糖分也较甜食中的糖分要相对健康一些。 然而，要依靠单纯的水果减肥可能并不是最佳选择。水果中的糖分虽然天然，但过量摄入仍会增加热量摄入，可能影响减肥效果。此外，水果中的纤维会带来饱腹感，但相比于食用蛋白质和健康脂肪，其提供的饱腹感较短暂，可能导致很快又感到饥饿。 减肥是一个综合性的过程，除了饮食调控，还需要结合适量的运动、良好的睡眠和稳定的心态等方面因素。最可靠的减肥方法是均衡饮食、适量运动、合理饮水和保持营养摄入的适度减少。如果你有减肥的需求，最好咨询专业人士，获得个人化的减肥建议。

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